Palla medica: un ottimo alleato per tonificare i muscoli (disponibile in vari pesi)  

    Palla medica: un ottimo alleato per tonificare i muscoli (disponibile in vari pesi)

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    Descrizione Palla medica: un ottimo alleato per tonificare i muscoli (disponibile in vari pesi)

    L'allenamento con le palle mediche è comune negli atleti per migliorare le loro prestazioni sportive. Stanno aumentando la loro popolarità tra i professionisti grazie ai loro benefici, quando si uniscono a un programma di fitness che lavora forza, potenza o riabilitazione.

    A seconda dell'uso, degli esercizi e del trattamento che si desidera eseguire, alcune palline saranno più adatte di altre poiché la loro resistenza, tocco, peso e dimensioni saranno conformi alla loro funzione.

    Sebbene possano essere utilizzati in un'ampia varietà di esercizi, sono ideali per i tiri tra utenti che comportano movimenti di stabilizzazione del tronco. Non forniscono rimbalzo.

    Sono adatti per l'allenamento incrociato e l'allenamento ad alta intensità

       


     
     

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